Терапевтические практики
Миофасциальный релиз
Техника глубокого воздействия на фасции для устранения боли и ограничений
Evidence-Based 4.5 · 134 отзывов
Длительность
60 мин
Частота
1-2 раза в неделю
Стоимость
$60-$140/сеанс
Подробно
Миофасциальный релиз — техника мануальной терапии, направленная на расслабление фасций (соединительной ткани). Используются медленные, устойчивые давления для устранения фасциальных ограничений.
Показания
- Хроническая боль
- Фибромиалгия
- Мышечное напряжение
- Ограниченная подвижность
- Головные боли
Противопоказания
- Тромбоз
- Переломы
- Острые воспаления
- Приём антикоагулянтов
Ожидаемые эффекты
- • Устранение фасциальных ограничений
- • Уменьшение хронической боли
- • Улучшение подвижности
- • Расслабление мышц
Источники
Journal of Bodywork and Movement Therapies, Physical Therapy
Где посмотреть и почитать
Видеоуроки, сообщества практиков и проверенные научные базы по этой методике.
Информация носит справочный характер. Перед началом любой практики проконсультируйтесь со специалистом.