Терапевтические практики
Гидротерапия
Использование воды различных температур для лечения и оздоровления
Evidence-Based 4.4 · 167 отзывов
Длительность
30 мин
Частота
2-3 раза в неделю
Стоимость
$20-$100/сеанс
Подробно
Гидротерапия включает контрастный душ, бальнеотерапию, сауну, криотерапию и талассотерапию. Вода используется как терапевтический агент для стимуляции кровообращения и иммунитета.
Показания
- Мышечные боли
- Артрит
- Стресс
- Нарушения кровообращения
- Реабилитация
Противопоказания
- Тяжёлые сердечные заболевания
- Открытые раны
- Инфекции
- Неконтролируемая гипертония
Ожидаемые эффекты
- • Улучшение кровообращения
- • Снижение мышечной боли
- • Укрепление иммунитета
- • Релаксация
Источники
NCCIH, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
Где посмотреть и почитать
Видеоуроки, сообщества практиков и проверенные научные базы по этой методике.
Информация носит справочный характер. Перед началом любой практики проконсультируйтесь со специалистом.