Психологические методики
Арт-терапия
Использование творческого процесса для самовыражения и исцеления
Evidence-Based 4.4 · 145 отзывов
Длительность
60 мин
Частота
1 раз в неделю
Стоимость
$50-$150/сеанс
Подробно
Арт-терапия использует рисование, живопись, лепку и другие формы творчества как терапевтический инструмент. Не требует художественных навыков — важен процесс, а не результат.
Показания
- Травма
- Депрессия
- Тревога
- ПТСР
- Деменция
- Аутизм
- Расстройства пищевого поведения
Противопоказания
- Минимальные — подходит почти всем
Ожидаемые эффекты
- • Самовыражение без слов
- • Снижение тревоги
- • Обработка травм
- • Улучшение самооценки
Источники
Cochrane, American Art Therapy Association, Arts in Psychotherapy
Где посмотреть и почитать
Видеоуроки, сообщества практиков и проверенные научные базы по этой методике.
Информация носит справочный характер. Перед началом любой практики проконсультируйтесь со специалистом.