Терапевтические практики
Акупунктура
Древняя китайская практика введения тонких игл в биологически активные точки
Evidence-Based 4.5 · 267 отзывов
Длительность
45 мин
Частота
1-2 раза в неделю
Стоимость
$60-$150/сеанс
Подробно
Акупунктура — метод традиционной китайской медицины, при котором тонкие иглы вводятся в специфические точки на теле для восстановления потока энергии (ци). Современные исследования подтверждают эффективность при хронической боли.
Показания
- Хроническая боль
- Мигрени
- Тошнота
- Артрит
- Бесплодие
- Депрессия
Противопоказания
- Нарушения свёртываемости крови
- Приём антикоагулянтов
- Инфекции кожи в зоне воздействия
- Беременность (некоторые точки)
Ожидаемые эффекты
- • Уменьшение хронической боли на 50%
- • Снижение частоты мигреней
- • Улучшение фертильности
- • Снижение тошноты
Источники
NCCIH, Cochrane, JAMA, WHO
Где посмотреть и почитать
Видеоуроки, сообщества практиков и проверенные научные базы по этой методике.
Информация носит справочный характер. Перед началом любой практики проконсультируйтесь со специалистом.